夏の冷えとり準備をしましょう。
冬よりも夏の方が体が冷えやすいことご存知でしょうか。
夏は冷房の効いた場所に長い時間いたり
冷たい食べ物や飲み物を飲んだり
薄着をしたりで知らないうちに
体が冷えてしまい血液の巡りが悪くなり
肌荒れ、肩こり、体の怠さなどが起こりカラダの不調を
感じるようになってしまいます。
・
カラダの不調を感じる前に
カラダを温め血液の巡りをよくしましょう。